Solaris Seminte De In, Seminte, 150gr

Descriere

Solaris Seminte De In, Seminte, 150gr

Descriere : Inul (Linum) face parte din familia Linaceae, avand circa 200 de varietati. Este o planta perena , se prezinta sub forma de tufe, fiind o planta textila ca si bumbacul. Este o planta erbacee, inalta pana la 1 m, fibroasa, cu frunze mici , inguste si cu flori albastre sau albe. Este de origine mediteraneana.

Actiune terapeutica : Stiati ca acestea contin aproape de doua ori mai multi acizi grasi esentiali Omega 3 decat pestele? In plus, sunt o sursa excelenta de fibre, de vitamine (in special cele din complexul B) si de minerale. Datorita continutuluide acizi grasi Omega 3 si 6, semintele de in mentin sanatatea inimii, au efect antioxidant si antitumoral, contribuind mai ales la prevenirea cancerului de san ;

Problemele digestive, nivelul crescut al colesterolului si acneea pot fi tratate cu seminte de in. Dar e bine sa avem grija la dozele folosite, atrag atentia specialistii. Se recomanda precautie in caz de obstructii sau de hemoragii ale tubului digestiv si nu este indicat sa se recurga la tratamente interne pe baza de in in timpul sarcinii si alaptarii. 

Mod de preparare : Pentru a profita de beneficiile semintelor de in, le poti consuma ca atare, in salate si in mancare, combinate cu cereale si cu iaurt.

Valori nutrititonale/100 g : 
Calorii : 534 kcal ;
Proteine : 18.3 g ;
Lipide : 42 g ;
Carbohidrati : 28.9 g ;
Fibre : 27.3 g.

Continut : Vitamina B Complex , fibre vegetale 
Minerale : magneziu si mangan 
Substanta organica : acizi grasi nesaturati omega 3 si omega 6, acid linolic, acid alfa-linolenic, lignina 

Cantitate : 150 gr.